Idag paddlade jag första passet i min surfski efter Orust runt förra helgen. Det blev en ganska kort tur, i alla fall jämfört med Orust runt, där jag under första delen försökte koncentrera mig på tekniken och framför allt hands high – shoulders down med ett tidigt isätt. Avslutningsvis paddlade jag medvind ca 3 km med små vågor bakifrån. Under den delen fokuserade jag på att länka samman de små vågorna. Det kändes ganska bra även om jag kände mig något matt. De närmaste veckorna kommer jag att fokusera på teknik och tempo för att försöka få upp farten inför Seamasters den 25 augusti. Uthållighetsträning tror jag inte att jag behöver så mycket just nu.
På väg tillbaka till GKF vid Saltholmen i medvinden
Dagens runda blev 7,5 km med ca 2 km medvindspaddling från Rivö huvud till farleden vid Saltholmen
English
Svenska