Jag gick igenom mitt bildarkiv häromdagen och fann den här gamla bilden. Hade verkligen inuiterna paddelhandskar, vingpaddel och buff?
May 112013
May 022013
Idag blev det första lunchpasset av. Mats på Point 65 har gjort i ordning en Bourbon Orca som jag abonnerar på. Från Lilla bommen och ett varv i kanalen blir det ca 5 km. Jag hoppas kunna paddla 1-2 ggr i veckan. Kommer att fokusera på tempo under dessa pass. Idag tog det 1 timme och 40 min från dörr till dörr, oduschad och lunch framför datorn. Det ska ner till 90 min inkl dusch. Tack Adecco för friskvårdstimma. Better Work, better life!
På väg till jobbet
Paddling i Göteborgs kanaler
Apr 252013
Under våren har jag sprungit iväg till gymmet och kört ett träningspass på roddmaskinen en gång i veckan. Helt ok allmän träning samt att det är bra för hjärta och rygg. Det ger dock väldigt lite för bålrotationen samt att jag tycker det är vansinnigt tråkigt. På ett roddpass för två veckor sedan så spånade jag på andra ideér om hur jag skulle göra det möjligt att paddla på lunchen istället för att ro. Då kom jag på att Point 65 har sin butik i hamnen, bara fem minuters promenad från jobbet. Jag mailade Mats på Point 65 och frågade om det fanns möjligheter att hyra/abonnera en surfski/kajak för återkommande träning. Vi bestämde för att träffas idag och diskutera möjligheter. Det blev en suverän lösning tycker jag. Jag kan nu framöver paddla surfski på lunchen istället för att ro på ett gym.
Mitt nya gym! Upplägget blir att jag byter om på jobbet där jag har paddel och flytväst. Lätt joggingtur till och från Lilla bommens hamn där Point 65 ligger. Paddelrunda i Göteborgs hamn och kanaler på ca 45 min. Dusch och snabblunch på jobbet. Allt borde gå att lösa på 90 minuter.
Apr 182013
Idag fick jag hem ett roligt paket från Nordic Kayaks. Det var den nya versionen av flytvästen Mocke Racing. Jag har bara hunnit prova den hemma och pilla på den lite ikväll. Storleksmässigt passar den mig bra i alla fall. Nu ska jag testa den ordentligt i ett par veckor och sedan ska jag skriva lite mer om den.
Apr 072013
Idag blev det årets första långpass. Totalt 16,5 km i relativt lugnt och beskedligt tempo (snitt 67% av maxpuls). Jag kände mig pigg de första 6 km, sedan blev det lite motigt och segt. Det märks att jag bara har paddlat kortare distanser tidigare i år. Idag blev paddlingen blandad med lätt rolig medvind och medström såväl som motvind och motström. Ska försöka lägga in ett långpass varje helg framöver. Bara sex veckor kvar till Vågryttaren.
Jag glömde bort att fota på sjön så det fick bli en bild av fötterna, surfskin, kallbadhuset och GKF inne i hamnen.
Letade mig rakt västerut för att kunna få lite downwind av nordvästvindarna. Sedan norrut i skydd av öarna. Fick jaga skärgårdsfärjorna vid ett par tillfällen också.
Relativt jämnt tempo. Jag behöver fler långpass, helt klart.
Mar 082013
Nu har Svenska Kanotförbundets surfskikommitté, där jag ingår, kommit ut med info om Svenska Surfski Cupen, VM i Surfski och riksmästerskap 2013. Kolla in kanotförbundets hemsida
Feb 112013
Idag blev det första paddlingen i havet på flera veckor. Igår skrev Helena på GKF:s Facebooksida att det förmodligen gick att tråckla sig ut mellan isflaken från föreningens brygga. Jag bestämde mig därför att prova idag. Har ni varit på fjället någon gång och upplevt härligt vinterväder, -2 grader, vindstilla och strålande solsken. Det vädret hade vi även i Göteborg idag.
Det blev precis 10 km på strax över timman. Helt ok för att vara gjort av mig, i februari, i kallt vatten och i XT:n. Är nöjd med att komma ut på havet. Hur var er dag på havet? 
Den här synen mötte mig på GKF idag. Ren lycka!
Inga problem att ta sig ut med lite god vilja samt under förutsättningen att man vågade köra upp på isflaken och låta tyngden från surfskin knäcka dem på mitten.
Feb 072013
30 personer är redan bokade till Surfski Spring Camp 2013. Totalt finns det 60 platser till campet. Maxtaket beror på boendemöjligheterna. Leif på Aterra räknar med att fylla campet och arbetar därför på att hitta alternativa/fler boendemöjligheter. Vill du säkra boende i stuga så boka plats.
Feb 022013
I förra veckan blev jag medlem i Näsets paddlarklubb (NPK) igen. Jag var medlem där för drygt tio år sedan. NPK har duktiga motionspaddlare så jag tänkte vara där och lära mig lite teknik. Dessutom ligger NPK/Delsjön betydligt närmare än havet och nu när jag har blivit pappa så får jag optimera träningstillfällena.
Idag körde jag första passet på NPK. Det blev totalt 30 min pass i paddelmaskinen med 6 stycken 1 minutersintervaller. Ett jobbigt pass där jag tog i mycket. Det känns bra efteråt.
Dec 192012
Det har kommit lite info idag om framtida Surfski Camps i Sverige. Peter Ekström som tidigare hållt i Surfski Spring Camp har tagit ett kliv åt sidan. Istället kommer Spring Camp genomföras i ny av Aterra och Adimera. Förutom Spring Camp arrangerar de dessutom även mindre camps. Det kommer att bli vissa förändringar på Surfski Spring Camp men mycket kommer också att vara sig likt.
Datum för 2013 års camps under detas flagg:
a.. Surfski Spring Camp Oskarshamn Gunnarsö 26-28 april
b.. Surfski Wave Camp Varberg 7-9 juni
c.. Surfski Wave Camp Varberg 9-11 augusti
De arrangerar dessutom en del tävlingar:
a.. The Goat Race 9 juni Varberg
b.. Wave Challenge 20 juli Helsingborg-Viken
c.. Super Wave Challenge 21-23 juli Arild-Skälderviken
d.. Klittmöller Wave Challenge 28 sept Hanstholm-Klittmöller DK
Bakom Aterra och Adimera finns Leif Davidsson och Karolina Silfverberg.
Jag tycker att det är kanonkul att Karolina och Leif tar över stafettpinnen för Spring Camp samt att de fortsätter med ytterligare läger under året. Nu är det bara att hoppas på fint surfskiväder och många deltagare.
English
Svenska